Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Lidl Choco Nussa, Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Honig, REWE Bäcker Brötchen , Knack & Back Croissants (42g). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen . Abendessen: Nutella Nutella, Knack & Back Croissants (42g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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