Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Bresso 3 Sorten Pfeffer, Milram Frühlingsquark, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Top Mare Premium Räucherlachs, Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Rügenfisch Feinschmecker Platte, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrisha89's Gewichtsverlauf
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