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Na die Woche lief doch mal wieder wie geschnitten Brot.
Das es jetzt schon nur noch 8kg bis zum UHU sind, haut mich um!
Fast 22kg sind nun weg, weiter geht es 😁💪🏻🥳
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107,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 97,50g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: Bio Company Haferdrink Natur, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Banane, Asia Green Garden Kokosnuss-Milch, Veganz Kakao-Nibs. Mittagessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Meggle Feine Butter, Pagen Toast Bröd. Abendessen: Cucina Lasagne. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Edeka Tortilla Chips, Aldi Dänisches Buttergebäck. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse! 👌🏼 Merkst du denn Gesundheitlich auch schon Veränderungen? ☺️
18 Nov 20 vom Mitglied: carjuna
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Ja carjuna, die merke ich schon deutlich. Ich bin auf jedenfall schon viel mobiler und schaffe mehr. Ohne meine ganzen anderen Erkrankungen wäre ich bestimmt schon wieder richtig belastbar. Aber ich freue mich auch darüber wie es mir jetzt geht. Letztes Jahr um diese Zeit konnte ich kaum mehr gehen, an guten Tagen habe ich mal 1km zu Fuß geschafft. Jetzt sind größere Streckungen weniger problematisch. Ich hatte vor allem auch immer ganz fiese Schmerzen in den Füßen. Hatte durch das Gewicht regelmäßig Entzündungen im Mittelfußknochen. Das ist mittlerweile ganz weg und macht das gehen wesentlich entspannter :)
18 Nov 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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Das klingt richtig klasse! Lass dich nicht entmutigen und zieh schön weiter durch ☺️💪🏼
18 Nov 20 vom Mitglied: carjuna
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Das mache ich auf jedenfall! Ich bin schon so weit gekommen und bin sehr zuversichtlich, dass ich mein Ziel erreichen werde und dann dort auch endlich mal bleiben kann :)
18 Nov 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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wow! klasse! weiter so!!! :)👏
18 Nov 20 vom Mitglied: roswell1969
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Toll, läuft bei dir 😊💃🏻
Gesundheitlich kann man dadurch so viel verbessern. Schön zu hören, was es schon alles positiv bei dir verändert hat 👍🏻
18 Nov 20 vom Mitglied: Rutrick
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Einfach nur mega deine Leistung 🥳💪🏼
18 Nov 20 vom Mitglied: Bibsel88
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18 Nov 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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18 Nov 20 vom Mitglied: Andrasta88
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🙂👍🏻 und immer weiter... bis irgendwann, vielleicht sogar schon nächstes Jahr um DIESE Zeit 🤜🏻😉
18 Nov 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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18 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Mega, da darfst du sehr stolz auf dich sein. 🙂❤️
18 Nov 20 vom Mitglied: Alphacordi
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Super! Das ist richtig toll! 👏🏻👏🏻👏🏻
18 Nov 20 vom Mitglied: dorilou
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Glückwunsch 👍 👏 👍 und immer weiter 🍀✊🍀🙋♀️
18 Nov 20 vom Mitglied: Tiemar
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wow, das ist eine richtig tolle Leistung. du kannst stolz auf dich sein! 💪🏻👏🏻👍🏻🤩
18 Nov 20 vom Mitglied: NickySim
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Danke ihr Lieben für eure Worte! Das pusht mich immer zusätzlich weiterhin am Ball zu bleiben 😁💪🏻
18 Nov 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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klasse !!!! wirklich großartig deine leistung !!! gleich bist du an deinem ersten ziel und wenn du das geschafft hast wird dein nächstes ziel in greifbarer nähe sein.
toll wie du das machst .😊
18 Nov 20 vom Mitglied: Elina~Lisa
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Himmelskatze's Gewichtsverlauf
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