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Einen schönen guten Morgen, wünsche ich 😊
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109 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 14,55g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 23,77g.
Frühstück: Dosenpfirsich, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Edeka Tatar, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Snack Paprika, Schwarze Oliven, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Cheddar-Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Parmesan (Gerieben), Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und habe noch einen schönen Tag 🙋♀️
16 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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