Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 246,80g.
Frühstück: Rührei, Knack & Back Croissants (42g), REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Honig. Mittagessen: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsereis, Veggie Life Green Schnitzel. Abendessen: Marmelade, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen , Haferkekse, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Raffaello Raffaello, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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