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Guten Morgen zusammen. Das grenzt langsam an Hexerei. Man futtert und wird trotzdem belohnt. Klingt komisch, ist aber so. Annehmen und freuen denn es wird sich auch wieder ändern. Und jetzt wünschen wir euch allen trotz der Einschränkungen ein schönes Wochenende und passt bitte weiter gut auf euch auf. 😀😃😄😁😆
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78,7 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 288,97g.
Frühstück: Salatgurke, Tomaten, Saint Albray Saint Albray, Bauer Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Mittagessen: Butter, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Malzers Roggen Dinkel Bäck, REWE Mettwurstenden, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Mühlen Gold Puddingkuchen, REWE Hefehörnchen, Edeka Milka Haselnusscreme, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen
Tja, anscheinend weißt du jetzt wie es geht. Kennst deine Portionsgrößen und weißt was gesund ist!
Schönes Wochenende 🍁🍄🌿🌞
14 Nov 20 vom Mitglied: Brent Smith
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Danke Brent das Phänomen habe ich schon öfter erlebt. Bin seit einigen Monaten am Gewichthalten und da sind solche auf und abs ja normal. Zumal wenn man sich auch noch täglich wiegt. Ich denke die Portionen Sport sind mitentscheidend auch. Habt ein schönes Wochenende 😀
14 Nov 20 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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