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Wie auch immer ich das gemacht habe 😳
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46,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Abendessen: Whole & Pure Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Egal wie, mitnehmen und freuen. Mach ich auch zur Zeit 😀🙂🙂
14 Nov 20 vom Mitglied: haseeins
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Nicht lange fragen, einfach mitnehmen und genießen. 😉☺️🍀
14 Nov 20 vom Mitglied: Everlost
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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