Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Physalis, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Schwarze Oliven, Alnatura Tomatensauce Klassik, Henglein Frischer Pizzateig. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bresso Feine Häppchen , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gouda, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Likör, Douceur Mandelblätter , Süßkirschen, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Delta Pfirsiche, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen,
auch schon auf!?
13 Nov 20 vom Mitglied: Tueftelmann
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Guten Morgen, lauter Frühaufsteher.😊Schönen Tag euch.🌞☕
13 Nov 20 vom Mitglied: somtrau2021
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Danke gleichfalls, darf gleich arbeiten gehen😉
13 Nov 20 vom Mitglied: Tueftelmann
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Darf ich Montag auch wieder,heute noch Urlaub.😊
13 Nov 20 vom Mitglied: somtrau2021
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Guten Morgen und einen schönen Tag ☕🌷
13 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Liebe kirchgellersen😘🤗, wir haben diese RUNDE Abnahme noch gar nicht gebührend gefeiert 🎉 🎊 💪💪💪💐🤝👍👏👍😀😅🤸♀️💃🥂🍹🍾Super 😘🍀🙋♀️
14 Nov 20 vom Mitglied: Tiemar
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@Daniel, ich war auch schon arbeiten und muss später noch einmal los 😉
14 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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@Tiemar....da hast Du vollkommen recht 🍾🥂🤸♀️🎉🎊🙋🏻♀️😘
14 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🙋🏻♀️
14 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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