Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Delikato Sahnemeerrettich, Villa Gusto Prosciutto Cotto, Buko Balance, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Vollkornbrot. Abendessen: Mike Mitchell's Burger Gurken, Buko Balance, Leerdammer Original , Schnitzer Brunch-Mix, Wolf Zungenwurst, Schmitz Gekochter Schinken, Metzgerfrisch Lachsschinken, Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Möhren, Schokoladenkeks, Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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