Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Lindenhof Minis Harzer, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Schmitz Gekochter Schinken, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Sonnenblumenbrot. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Elstar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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