Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 41,24g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille), Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Schwarze Oliven, Alnatura Tomatensauce Klassik, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Henglein Frischer Pizzateig, Gutes Land Pizzakäse Gerieben. Abendessen: K-Classic Kokosraspel, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Chia-Samen, Douceur Mandelblätter, Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Activia 100% Pflanzlich Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Kräutertee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Nov 20 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
|
Guten Morgen meine Liebe, auch schon so früh auf 😉ich muss mich sputen 😮
12 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Ich warte auf die Ablösung und dann geht es ins Bett 😴 Schönen Tag
12 Nov 20 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
|
Klasse kirchgellersen, guten Dienst 🍀 🍀 🍀, buntes Suppengrün gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋♀️ 😊 😘
12 Nov 20 vom Mitglied: Tiemar
|
Guten Morgen 🤺das ist doch super. Hab noch einen angenehmen Arbeitstag.
12 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
Guten morgen, so fängt das Wochenende gut an!
12 Nov 20 vom Mitglied: Tueftelmann
|
13 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|