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Heute mal ein Minus, obwohl ich meiner Meinung nach gestern echt viel gegessen habe.
Habt einen guten Tag.
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 107,64g.
Mittagessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Dilek Gekochte Kichererbsen, Cocktailtomaten, Salatgurke. Abendessen: Tomatenmark, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meica Mini Wini Singles. Snacks/Sonstiges: Honig, Magerquark, Orangen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chuckyshelheim's Gewichtsverlauf
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