Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Ener Bio Dinkelflakes ohne Zuckerzusatz , Meßmer Früchtetee, Kaffee, Edeka Pflaumen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Mittagessen: Dennree Bockshornkleekäse, Cocktailtomaten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Jütro Spaghetti mit Soja-Bolognese. Abendessen: Blaubeeren, Beste Ernte Pfirsiche, K-Classic Kokosraspel, Chia-Samen, Douceur Mandelblätter, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 💐
10 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Danke meine Liebe, das wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
10 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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