ich frag mich echt warum
|
82,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 76,65g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Honig, Äpfel, Porridge, Vollkornbrot, Frischkäse, Käse, Möhren, Hipp Früchte-Duett Joghurt auf Früchten, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Choco Nussa, Speiseeis, Hofküche Wirsingeintopf. Abendessen: Vollkornbrot, Butter, Honig. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Edle Haselnuss Praline, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
|
2581 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Kochen - 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|