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🤦♀️ 2 Stunden vor der normalen Zeit und ohne 🚽, muss mich ja eh ab morgen wieder an eine frühere Zeit gewöhnen.
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 147,64g.
Mittagessen: Müller Müllermilch Schoko, Gutfried Putenbrust Natur, Maracuja, Weintrauben, Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Kiwi, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Weizenbrötchen. Abendessen: Marzipan, Schokoladeneis, Kartoffelgratin, Cordon Bleu. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chuckyshelheim's Gewichtsverlauf
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