Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 244,51g.
Frühstück: Honig, Haferflocken, Mandarine, Croissant, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Mittagessen: Speiseeis, Gemüseeintopf. Abendessen: Weintrauben, Mister Choc Toffee&Nuts, Mehrkornbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Frischkäse, Käse. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Nippon Nippon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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