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Low cal day but no further weight loss. Will hope for a little more in the morning. Had a nice 375 calorie workout. Also great blood sugar reading of 95.
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101,7 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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1086 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Starbucks Caffe Americano (Venti), Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Mittagessen: Safeway Cafe Bowl Italiano Salad. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Green String Beans, Sweet Potato, Salmon. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
I'm sure you will be down in weight tomorrow, I can be a pound down overnight (from what I weigh when I go to bed) I think I weigh too often - lol. Obsessed, not me! Glad your blood sugar was good, 'cause that's important for so many things.
05 Sep 13 vom Mitglied: sarahsmum
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Draglist's Gewichtsverlauf
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