Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 155,24g.
Mittagessen: Zwetschgen, Kühne Himbeer Vinaigrette, Salatgurke, Cocktailtomaten, Baktat Kichererbsen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Abendessen: TiP Buttergemüse, Nadler Rotkrautsalat, Wildschweinfleisch, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen, Honig, Magerquark. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chuckyshelheim's Gewichtsverlauf
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