Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Marmelade, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Veggie Nuggets, Thermomix Ratatouille, Reis (Gekocht). Abendessen: Weintrauben, Käse, Rüblikuchen. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Amidala, Mister Choc Toffee&Nuts, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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