|
Guten Morgen zusammen. Sag ich doch Leute. Esst mehr Rouladen und Eis. 🤣🤣🤣🤣🤣. Die vorherigen Besuche im Fiti blieben jetzt mal unerwähnt. 😇😇😇😇😇😇. Euch allen einen guten Start in die neue Woche und passt weiter gut auf euch auf bitte 😀😀😀
|
79,4 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 88,93g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 283,26g.
Frühstück: Malzers Roggen Dinkel Bäck, Bauer Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Weizenbrötchen. Mittagessen: Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch. Abendessen: Bauer Butterkäse, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Snacks/Sonstiges: Merci Petits Edel-Nougat, Kinder Schoko Bons White. mehr...
|
|
2646 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
🤗🤗🤗 Glückwunsch 😚😚 und Euch auch einen guten Start in die neue Woche 🌺🌺und bleibt auch gesund und passt auf Euch auf 🌹🌹
26 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
|
Guten Morgen! 😁 sehr gut! Dir auch einen guten Start in die Woche! 🙋♀️
26 Okt 20 vom Mitglied: esche85
|
Guten Morgen ihr beiden. Von uns auch einen schönen Wochenstart 😀😀😀
26 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
|
🤣🤣🤣🤣.... merk ich mir!!!
isst nur keiner mit mir Rouladen🙄 mögen meine Schnabel nicht.
Ihr wohnt ja fast ums eck... ich komm einfach vorbei 🤣
26 Okt 20 vom Mitglied: Dagiii2809
|
Daggi, ich mag Rouladen 🤗🤗🤗
26 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
|
@elina 💪🤣 lass uns kochen!!!!!
26 Okt 20 vom Mitglied: Dagiii2809
|
💪🤗Yeah und danach noch ne Runde sporteln... 💪💪
26 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
|
26 Okt 20 vom Mitglied: Dagiii2809
|
Fast um,'s Eck ? Woher kommst du denn ?
26 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
|
@haseeins aus Duisburg 😅👍
26 Okt 20 vom Mitglied: Dagiii2809
|
Ich schwör auf Fruchtgummi mit Prosecco oder Kekse.
26 Okt 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|