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jo..waren die Erdnüsse gestern
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 222,75g.
Frühstück: Margarine, Marmelade, Frischkäse, Honig, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: hanuta Hanuta, Giotto Giotto , Weiße Champignons (Gebraten), Nudeln (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Gurkensalat, Speiseeis. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Käse, Marmelade, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaktusfeige, Weintrauben, Käse, Weintrauben, Mandarine. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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