Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 161,21g.
Frühstück: Reißler Weichkäse, Rote Zwiebeln, Schamel Tafel Meerrettich, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Ja! Mozzarella, Ja! Delikatess Bacon, Henglein Gnocchi. Abendessen: Pilos Serek Wiejski. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Haribo Lakritz Konfekt, Ja! Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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