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🤷🏻♀️...gestern totall gesündigt
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Trader Joe's Walnusskerne, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Pflaumen, Alnatura Dinkel Flakes, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Espresso. Mittagessen: Milfina Butter , Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Starbucks Cappuccino (Tall). Abendessen: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Basilikum, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Edeka Parmigiano Reggiano, Rapunzel Pesto Ligure, Dennree Fusilli Vollkorn, Möhren, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Kräutertee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich denke, es gibt kein Problem, weil es eine Zahl vor und nach dem Zielgewicht ist✨
▽°｜b✨
19 Okt 20 vom Mitglied: ヤママユガ
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19 Okt 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Du bist ein Musketiere das bißchen geht auch schnell wieder weg. 💪
19 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
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19 Okt 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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