hrldfischer's Notizen, 17 Okt 20

Einen wunderschönen Samstag Abend wünsche Ich.
Waschküche und ein weiterer Kelleraum sind fertig renoviert.
Der Garten winterfest, und meinen jüngsten und mich kann man heute Abend in der Pfeife rauchen.
Hoffe Ihr hattet einen angenehmeren Tag.🙂🙂
110,9 kg Bisher verloren: 41,1 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2020:
614 kcal Fett: 18,98g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 35,93g.   Frühstück:  Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Edeka Serrano Schinken,  Rote Linsensuppe. Abendessen: Edeka Serrano Schinken, Bofrost Vollkornbrötchen,  Cocktailtomaten,  Dattel, Edeka Romanasalat, Aldi Snack Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse,  Schweinebraten (Nur mager gegessen), K-Classic Kassler Aufschnitt, Gouda oder Edamer. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Den Zustand hat man früher wohl als "rechtschaffen müde" bezeichnet. 
17 Okt 20 vom Mitglied: seppi422
Müde würde ja noch gehen. Fix und fertig mit Rückenschmerzen trifft es eher. Eigentlich war nur Streichen eingeplant. Doch dann kam die halbe Decke mit dem alten Putz runter. Bei den Wänden noch problemlos. Doch bei der gewölbten Decke bin ich fast verzweifelt. Doch das Resultat zum Schluss ist mehr als Zufriedenstellend. Dafür das ich noch nie verputzt habe ist es beinahe Perfekt geworden.  
17 Okt 20 vom Mitglied: hrldfischer
Fettes Lob dafuer 👌 
17 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Ich reihe mich in die rechtschaffende Müdigkeit ein und wünsche einen erholsamen Abend 😉 
17 Okt 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
A) Man lernt nie aus B) Man wächst mit seinen Aufgaben. Glückwunsch. Erhol Dich gut. 
17 Okt 20 vom Mitglied: seppi422
Du hast bei dir den Garten Winter fest gemacht und bei mir ist es noch zu machen 😭mein Mann hat einen gebrochenen Arm kann nicht über al mit packen 👎😭. Gönn dir den Sonntag mit ☕☕🥛🛀🧘‍♀️  
18 Okt 20 vom Mitglied: gel196508

     
 

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