kirchgellersen's Notizen, 17 Okt 20

Das war nach der Woche zu erwarten 🤷🏻‍♀️🙈
63 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2020:
1362 kcal Fett: 51,74g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 141,42g.   Frühstück: Lidl Dinkelbrötchen, Edeka Pflaumen, Söbbeke Bio Gouda, Becel Vital, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Baguette, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Räucheraal, Likör, Espresso, Nimm2 Nimm2 Soft, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Ei, Harry Korn an Korn, Becel Vital, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kichererbsen Chips, Gut & Günstig Zitrone Zero. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche


Kommentare 
Leider geht das immer sehr schnell. Aber.... dafür hattest du eine schöne Woche. Und ich finde im Urlaub sollte man genießen dürfen. Quasi ....Urlaub vom Kalorien zählen. 👍🦋🙋🏻‍♀️ 
17 Okt 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
@Missi, genau so sehe ich es auch....😘 
17 Okt 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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