Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Gekochtes Ei, Espresso, Coolback Das Vollkornbrötchen, Hofmaier Hauchfein Kochschinken , Buko Balance. Abendessen: Dönerteller, Bolognese, Lindenhof Gratinkäse, Penny Markt Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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