|
Heute mal Hackfleischsemmeln gemacht 😃👍 war lecker 🤤 die 3 waren 546 kcal 👍😊
|
1251 kcal
|
Fett: 44,44g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Espresso, REWE Tafeltrauben, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Penny Markt Baguette Brötchen, Lindenhof Gratinkäse, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Hexen Kokos Eis Riegel, Espresso, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
|
|
 Kommentare
Toll 🤗 ich weiss gar nicht mehr wie die gemacht werden 😇
15 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
|
Einfach bolognese frisch kochen und auf ein aufbackbrötchen mit creme Fraiche und Käse drauf und im Backofen 180 grad ca.20 Minuten 😊👍
15 Okt 20 vom Mitglied: schanettl
|
hallo ich bin recht neu und wollte mal einige hier fragen ob ihr einen cheatday einlegt oder nicht🥰
16 Okt 20 vom Mitglied: 7.7zate
|
Ich mache kein cheatday 🙃🙂
17 Okt 20 vom Mitglied: schanettl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schanettl's Gewichtsverlauf
|