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So der Kopf ist frei 😃 hat sehr gut getan .Einfach mal an nichts denken 🙃🙂 schönen Sonntag euch noch 🥰
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1460 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Burger Knäckebrot Urtyp, Vierwälder Harzer Minis , Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Espresso, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Buko Balance. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Gurkensalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Händlmaier's Süßer Senf , Milbona Frischkäse Becher Natur. Snacks/Sonstiges: Maltesers Teasers, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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schanettl's Gewichtsverlauf
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