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mist
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Banane, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Käse. Mittagessen: Rote Beete Salat, Sol&Mar Tortilla Con Cebolla. Abendessen: Ketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Süßer Senf , Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Snacks/Sonstiges: Feigen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Sondey Grandino Chocolate Cookies. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Kochen - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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