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Guten Morgen zusammen. Ich hatte ehrlich gesagt die Befürchtung heute wieder die 80 zu knacken. Gestern habe ich mir nämlich 2 Stücke Kuchen gegönnt, Currywurst Pommes 🍟 und abends noch etwas Rührei. Würde sagen Glück gehabt. Euch allen einen schönen Tag und passt weiter gut auf euch auf. Wir brauchen keinen zweiten Lockdown😀🙂🤔🤔🤔
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79,7 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 283,03g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Gouda, Wonnemeyer Grüne Pfefferonen, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Möhren, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnersuppe, Birkel Trulli. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir/euch auch einen schönen Tag. 🤘
Zweiter shutdown wäre echt Mist. Ich will meine OP ja noch durchziehen am 28. 🤘
14 Okt 20 vom Mitglied: Alphacordi
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14 Okt 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Danke ebenso 😊Haste nochmal Glueck gehabt👌
14 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Die Wurst wird Dich schon noch einholen! Sie wird zuschlagen, wenn Du am wenigsten damit rechnest!
14 Okt 20 vom Mitglied: seppi422
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Der Seppi. Ich glaube nicht. Hat wohl doch heimlich meine Kamephika gegessen 😂😂😂😂😂
14 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Du die Wurst und sie die Kilos. Das nenne ich wahre Liebe. (Erinnert mich an meine Schwiegereltern: Sie bekommt zu hohes Cholestetin und er deshalb keinen Bienenstich mehr ...)
14 Okt 20 vom Mitglied: seppi422
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Das mit der Liebe stimmt wohl. Wir wünschen euch noch einen schönen Abend und bis morgen mal 🥱🥱🥱🥱
14 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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