Gewicht gehalten und ich freue mich trotzdem. Ich gebe zu ich habe die letzte Woche nicht wirklich gezählt und einfach gegessen. Dachte auch schon ich müsste bestimmt wieder über 100kg sein. Aber nein. Verdammt ich freu mich und bin wieder neu motiviert. Bleibt dran und wir schaffen das zusammen.
97,3 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:
1616 kcal Fett: 43,96g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 185,70g.   Frühstück: Orto Mio Grüne Pfefferonen. Mittagessen: La Finesse Schaschliktopf Schweinegulasch. Abendessen: Culinea Bami Goreng, Culinea Frühlingsrollen mit Hähnchenfleisch. mehr...
1997 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Das ist doch super und das halten ist auch wichtig.  
12 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
👍👍 
13 Okt 20 vom Mitglied: Delihla1
Bleib dran 💪💪 Du schaffst das🌺🌺 
20 Okt 20 vom Mitglied: elina260484

     
 

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