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17 November 2020
Hey lange Zeit nichts mehr von mir hören lassen. Ich bin derzeit in einer für mich typischen Down Phasen und habe jetzt auch seit einiger Zeit nicht mehr gezählt. Ich muss aber auch sagen grade in solche Phasen ist es für mich auch einfach wichtiger und besser das ich mich akut besser fühle. Heißt hab ich bock auf Pizza oder Schoki brauch ich diese für meine Psyche. Da es aber derzeit Bergauf geht bin ich guter Dinge das ich meinem Ziel bald wieder näher kommen kann. Bleibt dran gemeinsam schaffen wir das
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,1 kg
13,6 kg
12,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
20 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,4 kg
14,3 kg
11,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
16 Oktober 2020
Ja gut das ist natürlich die falsche Richtung, aber auf Grund von Krankheit auch einige Tage nicht wirklich auf die Kalorien geachtet. Also alles im Rahmen. Bleibt dran und gesund. Zusammen schaffen wir das.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,5 kg
13,2 kg
12,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
12 Oktober 2020
Gewicht gehalten und ich freue mich trotzdem. Ich gebe zu ich habe die letzte Woche nicht wirklich gezählt und einfach gegessen. Dachte auch schon ich müsste bestimmt wieder über 100kg sein. Aber nein. Verdammt ich freu mich und bin wieder neu motiviert. Bleibt dran und wir schaffen das zusammen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,3 kg
13,4 kg
12,3 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
konstantes Gewicht
02 Oktober 2020
👍🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,3 kg
13,4 kg
12,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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