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1 kilo hin 1 kilo hir Wochenende ist weck heute 3 Termine Frauenarzt ~ortopedi ~Seminar und ich werde ein Narr 😭💪💪🤔ich pack das
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112 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Kaffee, Mein müsli. Mittagessen: Gyros mit Leber, Coca-Cola Coca-Cola Light. Abendessen: Ihle Olivenbrötchen, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Jonagold. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Alles mit der Ruhe angehen, dann wird das schon 💖😘
13 Okt 20 vom Mitglied: Delihla1
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Danke für die Unterstützung LG
13 Okt 20 vom Mitglied: gel196508
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gel196508's Gewichtsverlauf
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