gel196508's Notizen, 12 Okt 20

Guten Morgen es ist ein neuer Tag und neues Glück, bin selten um die Zeit wach 😴😴😏aber ich bin wach und das tut gut. Wünsche euch viel Spaß und viel Erfolg Liebe Grüße

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:
1523 kcal Fett: 62,40g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 158,03g.   Frühstück: Kaffee, Mein müsli. Mittagessen: Gyros mit Leber, Coca-Cola Coca-Cola Light. Abendessen: Ihle Olivenbrötchen, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Jonagold. mehr...
2893 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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