Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Mittagessen: Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Du darfst Wirsingroulade. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wolf Zungenwurst, Gut & Günstig Bauernbrot, Rapsöl, Spreewaldhof Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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