Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Dinkelbrot, Kartoffelsuppe, Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen. Abendessen: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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