Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Käse, Mandarine, Milchkaffee, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Käse. Mittagessen: Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Gemüseeintopf. Abendessen: Bauernbrot, Schafskäse, Vom Land Potato-Wedges, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: K-Bio Agavendicksaft, Giotto Giotto , J. D. Gross Amidala. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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