Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: Käse Rebellen Heublumen Rebell, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Eigelb, Rama Cremefine 15%, Kim Ajvar Mild, Valbonta Grana Padano , Parma Parmaschinken, Bertolli Olivenöl, Rote Paprika, Birkel Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Edeka Rote Johannisbeeren, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Dr. Oetker Donauwellen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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