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Einen schönen Samstag Morgen 🙂🙂
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112,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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577 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 26,64g.
Frühstück: Birkenstock Kleiner Harzer Bauernhandkäse, Aldi Rindersaftschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Bofrost Vollkornbrötchen, Gemischter Salat, Wolf Rotwurst, REWE Spargelköpfe, K-Classic Mozarella Light, Chêne D'argent Weichkäse Light, Penny Markt Lachsschinken , Aldi Kasslerbraten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen. Kommst Du zum Schichtwechsel? Dann könnte ich jetzt ja ins Bett gehen ...
25 Sep 20 vom Mitglied: seppi422
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Ins Bett komme ich erst wohl in einer Stunde🙂
25 Sep 20 vom Mitglied: hrldfischer
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25 Sep 20 vom Mitglied: seppi422
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Guten Morgen und gute Nacht. Hab noch einen schönen Samstag ☕🙋♀️
25 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten morgen Harry ich wünsche dir und deiner Familie auch einen schönen Samstag!🍀🙋
26 Sep 20 vom Mitglied: Lotti73
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26 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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