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Hat die wage mich gestört??? Das es nach unten geht 😁😁👍☕kaffee für jeden und einen schönen Tag
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111,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1528 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 216,33g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee mit Milch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Activia Cerealien, Getrocknete Pflaumen. Mittagessen: Tomaten, Salakis Feta Light, Barilla Fusilli. Abendessen: Tomaten, K-Classic Mehrkornbrötchen , Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Frankenland Frische Landmilch 3,8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo ihr Lieben hoffe das bei euch alles gut läuft und über denn restlichen nach Mittag euch gut gehen lässt. LG gel
24 Sep 20 vom Mitglied: gel196508
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Guten Morgen alle zusammen es ist Freitag und das heißt Wochenende ist im Sicht wünsche euch allen ein schönes Wochenende. LG
25 Sep 20 vom Mitglied: gel196508
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Ich musste fasten für heute Abend? Geburtstag von Bekannten das heißt Kuchen und essen 🥳😭😭😔kalorien kann man vergessen.
25 Sep 20 vom Mitglied: gel196508
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Ich hab auch Kuchen gegessen, den gibts meist gg 16 Uhr und dann hab ich eben danach nichts mehr gegessen damit das Insulin runter fährt
25 Sep 20 vom Mitglied: anishe
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gel196508's Gewichtsverlauf
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