Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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3335 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 248,43g | Kohlh: 424,22g.
Frühstück: Uncle Ben's Milchreis, Kaufland Prosciutto Cotto, Buko India, Marmelade, Eiklar, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Cucina Toskanische Bohnensuppe, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Abendessen: Milfina Butter , Ja! Barbecue Sauce, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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