|
Guten Morgen,☕☕ wünsche euch einen stressfreien Montag.🙋♀️
|
52 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1991 kcal
|
Fett: 68,09g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 278,56g.
Frühstück: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Schokolade, Cappuccino. Mittagessen: Storck Super Dickmanns, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Spätzle, Bratensoße, Bäcker Bachmeier Apfeltasche. Abendessen: Leichter Genuss Frischkäse, Tomaten, Mischkornbrot. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Dankeschön und dir auch 😀
21 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|