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Guten Morgen 🌞
Mit Sport und guter Ernährung geht es weiter und hoffentlich morgen nicht wieder aufwärts 😉Da ich nicht mehr schlafen konnte, wurde gleich mal gesportet🏋️♀️Was macht Ihr heute ?
Ich wünsche Euch jedenfalls bei allen Aktivitäten viel Spaß 🌞
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1367 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 213,39g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Rosenkohl (Gefroren), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Hefekuchen, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche, Heidelbeeren, Ananas, Weintrauben, Nektarinen, Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️ Mich ruft schon der Spätdienst 🔊😷Schönen Sonntag ☀️
20 Sep 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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Ich geh gleich ne Runde joggen 🏃♀️ 🏃♀️ 🏃♀️ schönen Sonntag dir 🤗 🍀 ☀️
20 Sep 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Ich hab nachher Reitunterricht
20 Sep 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Danke, Jacki! Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag! Wir waren schon wandern heute 3 Stunden, auf dem Ochsenkopf waren wir.
20 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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