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67,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1254 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Landliebe Butter, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Aldi Rote Paprika, Edeka Weizenmehl Type 405, Mondamin Saucenbinder Dunkel. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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