|
Es geht langsam.
|
111,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 71,28g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Fanta Orange, Knorr Braten Soße Extra, Popp Klöße, Kesselfleisch. Abendessen: Philadelphia Milka, Nordsee Matjesfilets, Strauchtomaten, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon, Strauchtomaten, Banane, Sternenfair H-Vollmilch 3,8%, Kaffee, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallo seppi 422 was du da durch machst ist schon ganz schön viel, und ich dachte ich mit meine große von 156cm habe schlimmer. Aber es kann ja besser werden. Bin Baujahr 1965 und denke das das Leben uns Menschen was zu bieten hat man muss weiter machen. LG
16 Sep 20 vom Mitglied: gel196508
|
Oft kommt mit dem Alter und der Erfahrung auch die nötige Ruhe und Gelassenheit. Das Leben hat immer noch was zu bieten. Dabei hilft, was ich neulich gehört habe: "Jeder Mensch hat zwei Leben. Das zweite Leben beginnt in dem Moment, in dem man erkennt, das man nur eines hat."
16 Sep 20 vom Mitglied: seppi422
|
Das ist gut 😄😄 ein Leben. Ich denke das hat mir jetzt gut getan und kann mit Ruhe schlafen. Danke und gute Nacht💕
16 Sep 20 vom Mitglied: gel196508
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gel196508's Gewichtsverlauf
|