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1. Ziel erreicht. Endlich -20kg geknackt😍😍😍😍
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114,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1060 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), Edeka Lachsforelle, Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Balance Brot. Abendessen: San Fabio Passata Di Pomodoro, Buitoni Vollkornnudeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Milbona Quark Traum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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ayseguel06's Gewichtsverlauf
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