Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1775 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrötchen , Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kühne American Dressing, Lidl Salatgurke, TiP Rohkost Salat-Mix, Aldi Ciabatta Natur, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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