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Puuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhh das nenn ich mal richtig Glück gehabt. Aber wir haben auch mit Bedacht gegrillt 😚😚😚
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79,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2376 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 280,61g.
Frühstück: Gouda, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Malzers Roggenbäck, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Sehr gut, so solls sein 👍☀️🤗
14 Sep 20 vom Mitglied: locke33
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Das klappt doch super bei euch.👍🏽
14 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Ja danke wir sind auch echt zufrieden. Euch aber auch weiterhin viel Erfolg 😃😃😃😃
14 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
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Dankeschön, knapp 3 kg fehlen mir noch 😉
14 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Auf deinem neuen Bild sieht man deinen Erfolg gut. 🙂
14 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
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14 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Mit Bedacht grillen?? Wie geht das???
14 Sep 20 vom Mitglied: werner34
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Werner das heißt wir haben Hähnchenschaschlik gegessen, Hähnchenbrustfilet, wenig Brot und alkoholfreies Radler ohne Zucker. Einfach nicht mega viel gegessen und mager. Gemüse war auch dabei und nur wenig Grillsauce. Das ist für uns mit Bedacht grillen 😀
14 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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