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Ich gehe doch weiter mit den kcal rauf (25 allee Tage) ab Oktober will ich schließlich raus sein aus der Reverse-Diet
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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438 kcal
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Fett: 9,56g | Eiw: 6,17g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Banane, Streuselschnecke. mehr...
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konstantes Gewicht
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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