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60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1975 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Leitungswasser, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Espresso. Mittagessen: Edeka Pflaumen, Nordsee Backfisch-Baguette. Abendessen: Edeka Veganer Aufschnitt, Erdbeersekt, Lidl Party Garnelen, Heinz Tomato Ketchup Light, Tomatenmark, Schwarze Oliven, Henglein Pizzateig American Style, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Kaufland Grüne Paprika, Olivenöl, Basilikum, Cocktailtomaten, Linessa Mozzarella Light, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Leitungswasser, Aldi Cashewkerne, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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